EQUILIBRIO

Aceite de oliva, alimentos de origen vegetal, algo de carne y un poco de vino forman parte de una dieta de lo más equilibrada

FILOSOFÍA

La Dieta Mediterránea es mucho más que alimentación: es toda una filosofía que sirve para mejorar nuestra calidad de vida

VIDA

Está demostrado que una alimentación sana, combinada con algo de ejercicio, puede reducir la tasa de mortalidad

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Las claves para una alimentación
variada, sana y equilibrada

¡Sigue la pirámide de la Dieta Mediterránea!


Pirámide alimenticia de la Dieta Mediterránea